¿Que afecta a la salud de mi cerebro? El declive cognitivo es inevitable a medida que envejecemos.Según la Asociación Americana de Psicología, "el volumen del cerebro llega a su máximo…
Habitos
¿Por que ser organizado? Mantenerse organizado puede ser un verdadero desafío en la era tecnológica actual, en la que se ha vuelto casi imposible desconectarse. Por más difícil que sea…
¿Que es la energia? La energía, no el tiempo, es la base de la productividad. Tener todas las horas del día no te ayudará si estás agotado durante la mayor…
¿Cuales son estos Hábitos? En una era de mejor tecnología, todos estamos siendo reconectados para hacer más en detrimento de nuestros cerebros. Según los expertos , nuestro estilo de vida moderno está…
Te presentamos diversos hábitos que podrías cambiar para tener una mejor salud mental y ayudar a su cerebro teniendo en cuenta que hoy en día tenemos muchísimos malos hábitos que…
¿Quieres empezar a aprender Yoga? Mucha gente esta buscando formas de entrenamiento por esta Cuarentena, y una de ellas es el Yoga ¿Que es el Yoga? El yoga es un modo de…